A todos nos gustaría conservar un buen pelo durante años. Desde la época de Sansón, una hermosa cabellera es sinónimo de fuerza y poderío. De hecho, a los soldados romanos se les empezó a cortar el pelo para someterlos al poder de sus superiores con mayor facilidad, y de ahí viene “soldado raso”: rasurado. Entonces… …
Las piedras en la vesícula son algo bastante frecuente, que causa mucho dolor e incomodidad y generalmente terminan en cirugía, pero… ¿Podrían resolverse con un tratamiento natural? Te anticipo que sí, pero no es una solución mágica: requiere de tu compromiso con tu salud. Vamos primero a analizar por qué se forman las piedras en …
Muchos me preguntan si la miel es más saludable que el azúcar. No pocos tienen la idea de que “sigue siendo un carbohidrato”. Pero lo cierto es que la miel es todo lo saludable que pueda ser cualquier fruto de la Madre Naturaleza. Cada abeja produce en su vida UNA cucharadita de miel. Y esto …
La cetosis es un proceso que ocurre cuando, frente a la falta de glucosa -la principal fuente de energía-, tu cuerpo comienza a oxidar grasas para utilizarla como tal. Como siempre digo, la inteligencia del cuerpo humano es maravillosa y va a hacer todo lo que esté a su alcance para no morir. La pregunta …
¿Qué pensarías si te digo que hay un alimento que puede mejorar tu salud digestiva, reforzar tus defensas y hasta modificar tu estado de ánimo? Seguramente te gustaría probarlo, ¿No? Me estoy refiriendo al repollo fermentado, conocido en estas tierras como CHUCRUT por la deformación del alemán SAUERKRAUT, que no quiere decir más que “repollo …
¿Por qué hace 100 años la gente comía pan y tomaba leche sin tener ningún problema digestivo y hoy son la causa de todos los males? “Los alimentos ancestrales no pueden ser la causa de las enfermedades modernas” dijo alguien por ahí… ¿Ancestral el pan? Y sí, la Biblia tiene como 2000 años y ahí …
¿Desde cuándo el pan y la leche se convirtieron en veneno? Leer más »
¿Cortito y en un párrafo? Los efectos secundarios de las estatinas a mediano y largo plazo terminan destruyendo la salud. Las evidencias sobre diabetes, problemas de memoria y daño hepático son tan grandes que hasta la FDA obligó a incluirlo en los prospectos en EEUU. Numerosos estudios dan cuenta de insomnio, disfunción sexual, depresión, ansiedad …
El colesterol puede llevarte a otras enfermedades (pero no de la forma en que pensás) Leer más »
Si me viera algún gaucho tomando mate con coco rallado me correría con el facón. Pero estereotipos aparte, descubrí que reducir la cantidad de yerba, y consiguientemente, de cafeína, es una forma de disfrutar de esta telúrica infusión sin poner mi sistema nervioso en alerta constante. Te exlico: Dos veces al año hago una parada …
Uno de los motivos para no recomendar dosis altas de vitamina C tiene que ver con que a mayor dosis, menor absorción. Es decir, mientras una ingesta de 200 mg tiene una absorción de un 80%, esto cae a menos del 50% cuando consumís 1000 mg. La conclusión -para mí equivocada- es que no tiene …
¿Nunca te preguntaste por qué tantas personas tienen problemas de tiroides? Y más importante aún ¿Por qué la única solución que ofrece el sistema es el reemplazo hormonal de por vida? ¿Tan equivocada puede estar la naturaleza? ¿No hay nada que puedas hacer? La tiroides controla el ritmo metabólico de todas las células. Regula el …
El hipotiroidismo y su relación con la microbiota intestinal Leer más »