Salud y Alimentación

como curar el resfriado

Gripes y resfríos: otra mirada y cómo tratarlos eficazmente.

El ser humano ha convivido con virus y bacterias desde sus orígenes. Es más, nuestra vida no sería posible sin la colaboración de aquéllos códigos de ADN y esos pequeñitos seres. Sólo por cuestiones prácticas, voy a adherir a la teoría de los virus (aunque te recomiendo investigar acerca de la incipiente teoría de los …

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asma bronquiectasias

Cómo deshacerse del asma y las bronquiectasias de forma natural

Si algo tienen en común el asma y las bronquiectasias es que “son para toda la vida”. En tanto que la primera es una reacción alérgica que puede ser disparada siempre que se repitan determinadas condiciones y la segunda es un daño permanente en los pulmones que deja una “cicatriz” lo cierto es que ambas …

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PROTEÍNAS: Qué són, cuánto consumir y en dónde encontrarlas.

PROTEINAS ¿Estás comiendo suficiente proteína? ¿Seguro? ¿En serio? ¿Cuánto es suficiente proteína?¿Según quién? ¿Cómo te das cuenta? Voy a tratar de analizar en este post, la info más importante sobre este nutriente. ¿QUÉ SON LAS PROTEÍNAS? Se trata de una moléculas formadas por aminoácidos unidos por enlaces péptidos (qué complicado!) y están compuestas por:  Carbono …

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¿por qué engordan los carbohidratos?

¿Por qué engordan los carbohidratos?

Los que tienen alrededor de 40 se referirán a ellos como los “hidratos”. Yo que soy re-moderno les digo “carbos”. Como sea que te guste llamarlos, carbohidratos, o hidratos de carbono, glúcidos o sacáridos, se trata de biomoléculas compuestas (principalmente) de carbono, hidrógeno y oxígeno. Son la reserva energética de las plantas y animales, es …

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Barbijos: historia, hechos científicos y algunas conclusiones

Un poquito de ciencia y de historia El uso originario de las mascarillas quirúrgicas se incia en Europa a fines del siglo XIX y tenía que ver con lo siguiente: cuando un cirujano estaba muy concentrado operando, podía, sin querer, dejar caer sus babas sobre el paciente. Es como la cofia en la cocina: para …

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¿Necesitás empezar ya a hacer cambios en tu vida?

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