ENCONTRANDO TU PROPIO CAMINO
VITALIDAD, ALEGRÍA Y GRATITUD EN UN CUERPO SANO Y EN FORMA
- ¿sentís que te falta energía
- ¿te gustaría mejorar tu alimentación?
- ¿Te gustaría comenzar cada día sintiéndote realmente bien?
- ¿necesitás organizar mejor tu cocina y tus rutinas?
A todas esas preguntas les dí una respuesta afirmativa alguna vez en mi vida, y ahora quiero transmitirte todo lo que aprendí y cómo logré mis objetivos.
Mi nombre es Ariel Casanova, soy Coach Holístico, y mi trabajo es acompañarte en los procesos de cambio que decidas emprender, diseñando estrategias que faciliten el proceso para poder vivir tu vida al máximo. Dejame que te cuente un poco de mí…
HICE LA EXPERIENCIA Y ENCONTRÉ MI PROPIO CAMINO
Entre mis 15-25 años me la pasé cometiendo excesos, consumiendo alimentos procesados, bebidas azucaradas, tabaco, alcohol… y me sentía terrible. Me tomó mucho tiempo y algunos problemas de salud comprender los procesos corporales para adaptar mi alimentación a ellos. Durante casi 10 años fui vegetariano, con sus pros y sus contras, y luego reincorporé las carnes pero con otra consciencia acerca de la alimentación en general. Pero no sólo de pan vive el hombre, y había muchos aspectos emocionales y de autoconocimiento que aún sigo trabajando.
ALIMENTACIÓN + HÁBITOS + ACTITUD ANTE LA VIDA
