ENCONTRANDO TU PROPIO CAMINO
VITALIDAD, ALEGRÍA Y GRATITUD EN UN CUERPO SANO Y EN FORMA
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Pensá en 5 hábitos saludables que hayas tenido esta
semana… ¿Y la anterior? - ¿Sentís que te falta energía?
- ¿Te gustaría comenzar cada día sintiéndote realmente bien?
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¿Sabías que dos de cada tres personas hoy padecen sobrepeso,
obesidad o enfermedades relacionadas con el estilo de vida?
Todos estos problemas dependen de las decisiones que se toman cada día. ¿Entonces cómo puedo mejorar mi vida? ¿Por dónde empiezo?
Mi nombre es Ariel Casanova, soy Coach Holístico, y mi trabajo es acompañarte en los procesos de cambio que decidas emprender, diseñando estrategias que faciliten el proceso para poder vivir tu vida al máximo. Dejame que te cuente por qué puedo ayudarte…
PORQUE HICE LA EXPERIENCIA Y ENCONTRÉ MI PROPIO CAMINO
Entre mis 15-25 años me la pasé cometiendo excesos, consumiendo alimentos procesados, bebidas azucaradas, tabaco, alcohol… y me sentía terrible. Me tomó mucho tiempo y algunos problemas de salud comprender los procesos corporales para adaptar mi alimentación a ellos. Durante casi 10 años fui vegetariano, con sus pros y sus contras, y luego reincorporé las carnes pero con otra consciencia acerca de la alimentación en general. Pero no sólo de pan vive el hombre, y había muchos aspectos emocionales y de autoconocimiento que aún sigo trabajando.
ALIMENTACIÓN + HÁBITOS + ACTITUD ANTE LA VIDA
