Procesos biológicos

cómo revertir la caída del cabello

¿Se puede revertir la caída del pelo?

A todos nos gustaría conservar un buen pelo durante años. Desde la época de Sansón, una hermosa cabellera es sinónimo de fuerza y poderío. De hecho, a los soldados romanos se les empezó a cortar el pelo para someterlos al poder de sus superiores con mayor facilidad, y de ahí viene “soldado raso”: rasurado. Entonces… …

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masculinidad toxica

Masculinidad ¿Tóxica o intoxicada?

En mi infancia los modelos masculinos eran superman, he-man y otros fortachones, pero excepcionalmente te aparecía un Diego de la Vega, menos musculoso y más refinado, a quien sus enemigos tildaban de “amanerado”, porque no sabían que era en realidad el bravo Zorro. Sus valores relacionados con la masculinidad eran: intrepidez, acción, inteligencia, valentía, sentido …

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el mate tiene cafeína

¿Cuánto mate es mucho mate?

Si me viera algún gaucho tomando mate con coco rallado me correría con el facón. Pero estereotipos aparte, descubrí que reducir la cantidad de yerba, y consiguientemente, de cafeína, es una forma de disfrutar de esta telúrica infusión sin poner mi sistema nervioso en alerta constante. Te exlico: Dos veces al año hago una parada …

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hipotiroidismo y microbiota

El hipotiroidismo y su relación con la microbiota intestinal

¿Nunca te preguntaste por qué tantas personas tienen problemas de tiroides? Y más importante aún ¿Por qué la única solución que ofrece el sistema es el reemplazo hormonal de por vida? ¿Tan equivocada puede estar la naturaleza? ¿No hay nada que puedas hacer? La tiroides controla el ritmo metabólico de todas las células. Regula el …

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bajar el colesterol aumenta el riesgo coronario

El colesterol bajo aumenta el riesgo coronario.

Hoy quiero contarte acerca del “Experimento Coronario de Minnesota”, que ocurrió en dicho estado entre 1968-1973 ¿En qué consistió el experimento? En modificar la dieta de los sujetos reduciendo las grasas saturadas en un 50% reemplazando la manteca (mantequilla) y la grasa por margarina y aceites vegetales, la leche entera por descremada, y la carne …

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