cuanto hay que dormir

Dormir no es cosa de vagos

Un humano adulto y sano DEBE dormir entre 7 y 9 horas dependiendo de muchos factores. Si bien hay personas que se jactan de dormir 5 o 6 horas y sentirse muy bien o no necesitar más que eso, y utilizar frases como “para dormir voy a tener tiempo cuando muera”, lo cierto es que …

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