Un desayuno de invierno: porridge de avena

Si bien durante el último tiempo lo alimentos ricos en carbohidratos están siendo mal vistos (yo mismo reduje mucho la ingesta de carbos) creo que algunos siguen siendo una buena opción dentro de un determinado contexto. Antes de que se ponga el sol, acompañados de fibra, con una rutina de ejercicios, en fin, en un …

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