te cae mal la fibra cuánta fibra es necesaria

¿Te cae mal la fibra? ¿Cuánta fibra es necesaria?

¿Te pasa que comés una lechuga y tenés que ir corriendo al baño? Si bien no sos un león y no podés comer solamente carne, tampoco sos una vaca y no podés comer solamente pasto. Tu sistema digestivo no tiene la capacidad de digerir fibra. Pero sí tus bacterias. Ellas son las encargadas de convertir …

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