Gastritis, acidez, irritabilidad, son algunas de las consecuencias de un consumo excesivo de mate, sumado a no hacerlo en las condiciones adecuadas (temperatura del agua). Pero, el mate, dentro de un contexto de salud (no tener problemas gástricos) y moderación (no vivir con el termo bajo el brazo) tiene tantos beneficios que no me creerías. …
Mientras los pacientes siguen comiendo postrecitos light y endulzando el mate con Stevia, la metformina que toman para su diabetes termina dañando el páncreas y generando a largo plazo más complicaciones, incluso llevando a la dependencia a la insulina. Lo más triste de todo esto es que con intervenciones en la dieta y los hábitos …
¿Te imaginás curar la diabetes tipo 2 (DM2) o el síndrome metabólico (SM) a base de glucosa y fructosa? Ehhh, pará goloso, no te apurés. Vamos por partes. El SM es una constelación de cinco factores de riesgo que comprenden la obesidad central, la hiperglucemia, la dislipidemia y la hipertensión. Se trata de desórdenes metabólicos …
El otro día te comentaba acerca de la resistencia a la insulina (RI). Relacionado a ello, quiero contarte hoy acerca de lo tóxica que puede resultar la metformina, una de las drogas más recetadas para la Diabetes Tipo 2 (DT2). Vos me dirás, ¿pero entonces qué tomo si tengo DT2 o RI? Mi respuesta es: …
Por qué la metformina no es una buena opción en diabetes Leer más »
Es un problema súper común: 1 de cada 3 norteamericanos lo padecen, y aunque no tengo estadísticas de Argentina, no me extrañaría que fuera similar. Antes de explicarte de qué se trata, vamos a ponernos en contexto: Si yo digo GLUCOSA vos pensás en una cucharada de azúcar -que en realidad tiene sacarosa, compuesta a …
Resistencia a la insulina: qué es y qué la ocasiona Leer más »
Cuando el otro día escribí acerca de los edulcorantes, muchas personas me preguntaron acerca de la estevia, ya que se generaron muchas dudas. Es por eso que hoy quiero dedicarle este post. Lo bueno y lo malo de la estevia La Stevia rebaudiana de Bertoni, más conocida como estevia, es una plantita de origen sudamericano …
Resumen previo: El extracto de hojas de olivo tiene infinidad de propiedades medicinales, entre ellas: Tratamiento de diabetes y otros problemas metabólicos. Reductor de la presión arterial. Remisión de gastritis, reflujo y otros problemas gástricos e inflamatorios. Protección contra virus, bacterias, hongos y parásitos. Enorme poder antioxidante, mejorando la respuesta inmunitaria. Te invito a leer …
Una de las ventajas más grandes del jengibre es su enorme poder antioxidante. En tu cuerpo se producen radicales libres que producen estrés oxidativo, y los antioxidantes endógenos no son suficientes para contrarrestar su efecto, y cuantos más puedas incorporar en tu alimentación, mejor será tu calidad de vida, reduciendo la inflamación, retrasando el envejecimiento …
Casi que copiaría textual la introducción al post de la tiroides… ¿Por qué el cuerpo humano podría estar tan fallado que no puede producir insulina o ni metabolizar la glucosa? ¿Qué pasó que en los últimos 30 años cada vez más y más personas padecen esta enfermedad? ¿Por qué la única solución es “no comer …