Llevar una alimentación biológica, basada en comida real, es la base de una buena salud y un cuerpo fuerte

Alimentación Adaptativa Natural

Comer bien, vivir mejor

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¿Por qué los superalimentos, jugos verdes y dietas de moda no producen los resultados esperados o lo hacen sólo por un tiempo? Porque no existen soluciones mágicas, y cada persona es única y necesita diferentes cosas. Con toda la información y apoyo que ofrece el programa, podrás descubrir cuál es el camino que se adapta a tus necesidades personales. Con una serie de pequeños cambios, empezarás a ver grandes resultados y eso te motivará a incorporarlos definitivamente en tu vida y en la de tu familia.

Descubrí cómo los distintos alimentos pueden potenciar o disminuir tu salud

Desarrollá hábitos sólidos para que todo tu estilo de vida promueva tu salud.

Optimizá tus procesos digestivos y metabólicos para sentirte y verte mejor.

Aprendé a organizar tu cocina para preparar tus comidas en menos tiempo

Aumentá tus niveles de energía y vitalidad a través de hábitos y alimentos.

Renová tus ideas a la luz de nuevos descubrimientos y desterrando mitos.

TESTIMONIOS

¿Cómo funciona?

  • Una videollamada semanal de una hora vía Skype, Zoom o Whatsapp

  • Una entrega semanal vía e-mail con material de apoyo, recetas, ideas.

  • Respuestas a todas tus preguntas por email o Whatsapp.

  • Videos y tutoriales de preparaciones esenciales para tu cocina.

¿Qué vas a aprender?

    • Semana #1: Hábitos que no son comida e influyen tu salud: actividad física, descanso, pantallas, horarios.  Cómo y por qué hacer un buen desayuno.

    • Semana #2: Tóxicos en la comida: de qué manera y en qué proporción tu comida te envenena, causando enfermedades, síntomas y sobrepeso.  Cómo reemplazar eso con comida real, súper sabrosa, saciante, rica en nutrientes y fácil de preparar.

    • Semana #3: ¿Cómo sería un plato equilibrado? ¿Sirve la dieta cetogénica o keto? ¿Qué sabemos del ayuno intermitente? ¿Y el low-carb? Cómo preparar, cocinar y combinar ingredientes de manera biológica. Introducción a la fermentación.

    • Semana #4: Organización de la cocina: ideas, consejos y recetas: cómo preparar en un fin de semana la comida de la semana. Cómo hacer para comer todos los días rico, casero y saludable.

¿Cuánto cuesta?

El momento de comenzar es ahora! No pospongas más tu derecho a un cuerpo sano y funcional: completá el formulario para encontrarnos y charlar sin compromiso vía Skype o Whatsapp y así podemos decidir juntos si mi propuesta es para vos.

El precio del programa completo para Argentina es de $ 3599 y podés pagarlo en cuotas y con tarjeta de crédito.

Para el resto del mundo, u$s 59,99 vía Paypal.

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FAQ's

¿Puedo hacer el curso siendo vegetariano/a o vegano/a?

La información y acompañamiento que se dá en este curso permite mantener una alimentación sana y equilibrada siguiendo una dieta con o sin carnes; en cambio las restricciones propias del veganismo no son compatibles con la propuesta, ya que se considera que el huevo y lácteos como el ghee o el yogur griego son muy importantes.

¿El programa ofrece consejos médicos o nutricionales?

No, de ningún modo intenta reemplazar el consejo profesional. Pero sí ofrece información actualizada y de origen científico que te va a permitir tomar acciones conscientes con respecto a la salud.

¿Se trata de una dieta o plan de comidas?

No. El programa ofrece un montón de recetas y preparaciones así como información acerca de los efectos de los distintos alimentos en el cuerpo para que vos puedas elegir cómo alimentarte de acuerdo a tus gustos y necesidades, pero no se ofrece un plan de comidas para seguir al pie.

¿Se restringe algún grupo de alimentos en el programa?

No, si entendemos alimentos propiamente. La propuesta será de eliminar lo máximo posible los productos tóxicos.

No te pierdas mis publicaciones! Recibí periódicamente en tu e-mail un resumen de mis posts y recetas de cada mes.

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