como curar el resfriado
Gripes y resfríos: otra mirada y cómo tratarlos eficazmente.
El ser humano ha convivido con virus y bacterias desde sus orígenes. Es más, nuestra vida no sería posible sin la colaboración de aquéllos códigos de ADN y esos pequeñitos …

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asma bronquiectasias
Cómo deshacerse del asma y las bronquiectasias de forma natural
Si algo tienen en común el asma y las bronquiectasias es que “son para toda la vida”. En tanto que la primera es una reacción alérgica que puede ser disparada …

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PROTEÍNAS: Qué són, cuánto consumir y en dónde encontrarlas.
PROTEINAS ¿Estás comiendo suficiente proteína? ¿Seguro? ¿En serio? ¿Cuánto es suficiente proteína?¿Según quién? ¿Cómo te das cuenta? Voy a tratar de analizar en este post, la info más importante sobre …

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¿por qué engordan los carbohidratos?
¿Por qué engordan los carbohidratos?
Los que tienen alrededor de 40 se referirán a ellos como los “hidratos”. Yo que soy re-moderno les digo “carbos”. Como sea que te guste llamarlos, carbohidratos, o hidratos de …

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¿Por qué hacer dieta no sirve?
No la quiero mandar al frente, pero recuerdo mucho cuando era chico que llegando esta fecha, mi madre comenzaba alguna dieta para bajar de peso, ya sea antes de las …

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Barbijos: historia, hechos científicos y algunas conclusiones
Un poquito de ciencia y de historia El uso originario de las mascarillas quirúrgicas se incia en Europa a fines del siglo XIX y tenía que ver con lo siguiente: …

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colesterol
Otras formas de ver (y entender) el colesterol
Comencemos por definir ¿Qué es el colesterol? Se trata de un lípido (grasa) presente en todo el cuerpo. Lo producen el hígado y el intestino delgado. ¡SÍ, LO PRODUCE TU …

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Diabetes ¿verdaderamente irreversible?
Casi que copiaría textual la introducción al post de la tiroides… ¿Por qué el cuerpo humano podría estar tan fallado que no puede producir insulina o ni metabolizar la glucosa? …

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¿Necesitás empezar ya a hacer cambios en tu vida?

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Está pensado para acompañarte durante 6 semanas en tu proceso de dejar atrás todo lo que te hace mal, para desarrollar todo tu potencial a partir de nuevos hábitos y alimentación.

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