Cuando las bacterias engordan
Hoy te quiero contar acerca de un factor que interfiere negativamente en tus intentos por bajar de peso. Quizás lo hayas intentado repetidamente, año tras año, verano tras verano. Frustración, …
Comida Procesada: por qué es la causa del 90% de las enfermedades modernas.
No te voy a decir que todo tiempo pasado fue mejor, porque no lo creo así. Para mí, lo mejor siempre está por venir, a pesar de la distopía que …
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Serotonina: la hormona de la felicidad y su relación con los carbos, el triptófano y la microbiota
Panza llena corazón contento? Tal vez… todo depende de qué esté llena la panza. Y en este caso, lo ideal sería que esté llena de bacterias beneficiosas. ¿Por qué? Porque …
Alimentación Low Carb
En los últimos años tomó mucha fuerza la idea de que una alimentación baja en carbohidratos es beneficiosa para la salud. Redacto este artículo con la sincera intención de aprender …
EMBARAZO Y LACTANCIA: Costumbres ancestrales y nutrición para la madre y el bebé.
Algo que tienen en común todos los pueblos originarios es el hecho de asignar una dieta específica a las mujeres durante el embarazo y la lactancia. Algunas culturas, además, sabían …
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VITAMINA D: Su importancia, fuentes y suplementación.
Desde la osteoporosis hasta el cáncer, hay un amplio abanico de dolencias que esta hormona puede tratar pero… ¿Todas las personas pueden consumirla? ¿Cuáles son las fuentes naturales? ¿Realmente puede …
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Gripes y resfríos: otra mirada y cómo tratarlos eficazmente.
El ser humano ha convivido con virus y bacterias desde sus orígenes. Es más, nuestra vida no sería posible sin la colaboración de aquéllos códigos de ADN y esos pequeñitos …
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Cómo curar el asma y curar las bronquiectasias de forma natural
Si algo tienen en común el asma y las bronquiectasias es que “son para toda la vida”. En tanto que la primera es una reacción alérgica que puede ser disparada …
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