Volver a cocinar en casa utilizando ingredientes naturales es la base de una mejor calidad de vida

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Alimentación Adaptativa Natural (El Libro)

Alimentación Adaptativa Natural no se trata de una dieta, ni de una corriente, ni de una filosofía: es un estilo de vida con base en el derecho/deber a informarte sobre lo que comés, en la reconexión con tu cuerpo y en recuperar la cocina como primer paso a para empezar a tomar tus propias decisiones.

Existe en la actualidad mucha información contradictoria acerca de alimentos populares como lácteos, gluten y grasas, así como también corrientes alimenticias diametralmente opuestas en las que ciencia y moral se confunden, haciendo que sea difícil decidir qué comer para estar bien.

Dejando estas dualidades de lado, este libro te dará acceso a información objetiva, basada en estudios científicos y experiencias reales, que te permitirán sacar tus conclusiones y tomar tus decisiones, adaptando tu alimentación de manera natural a tus gustos y necesidades.

Desde la lista de la compra hasta las recetas esenciales, pasando por la organización y equipamiento de cocina, Alimentación Adaptativa Natural es un libro que no puede faltar en la cocina de quienes quieren sentirse mejor, comer mejor y difrutar más. Descargá ahora el índice junto con la introducción en formato PDF. 

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Alimentación Adaptativa Natural es un libro que no puede faltar en tu cocina si buscás sentirte mejor, comer mejor y disfrutar más.