60 DÍAS PARA EL CAMBIO

Un programa de cambio de hábitos y alimentación

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El momento de cambiar, es AHORA!

¿Por qué los superalimentos, jugos verdes y dietas de moda no producen los resultados esperados o lo hacen sólo por un tiempo? Porque no existen soluciones mágicas, y cada persona es única y necesita diferentes cosas. Con toda la información y apoyo que ofrece el programa, podrás descubrir cuál es el camino que se adapta a tus necesidades personales. Con una serie de pequeños cambios, empezarás a ver grandes resultados y eso te motivará a incorporarlos definitivamente en tu vida y en la de tu familia.

Conocer cómo funciona el cuerpo y hackear el sistema operativo de tu mente

Recuperar el espacio de la cocina aprendiendo a organizarte

Mejorar tu salud intestinal y los procesos digestivos

Mejorá tu calidad de sueño y disponé de más energía durante el día

Desterrar mitos para elegir con libertad.

Aprendé a producir en casa alimentos fermentados y probióticos

¿Quién te acompaña?

Ariel Casanova

Es redactor hace más de 5 años en la web alimentacionnatural.com.ar, colaborando además con artículos para diversos medios. Curioso y apasionado por descubrir cómo funciona el cuerpo y su relación con los alimentos y también por transmitir esos conocimientos, ha tenido una formación autodidacta y también a través de seminarios, talleres y cursos universitarios. Luego de más de 10 años de experimentar en su cuerpo y su cocina diferentes corrientes de alimentación publicó su primer libro de manera autogestiva y comenzó un largo recorrido de conferencias y talleres por los que han pasado cientos de personas. En 2018 publicó su segundo libro, Alimentación Adaptativa Natural, disponible en versión impresa y digital en Amazon.com. Después de dos años de dictar talleres y asesorar en forma personalizada a las personas que buscan cambiar sus hábitos, ideó este programa online adaptándose a los tiempos que corren y logrando llegar a todas partes. Por eso desde enero de 2019 está disponible este programa que en cada edición está logrando cumplir las expectativas de las personas que acceden a él.

Testimonios

Ariel!!! Gracias por abrirme los ojos en cuanto a nuestra alimentacion! Estoy muy contenta por haber invertido en esto y sigo preguntándome como es que no supe esto antes!!! Pero nunca es tarde! Me va a llevar tiempo organizarme pero el cambio ya está activo! No sólo en mí! En mi familia!!! Vamos de a poco pero VAMOS! Siento que es un comienzo de algo muy bueno y es gracias a vos.... No tengo algo que no me gusto... estoy muy conforme porque ademas de los vivos estuviste acompañandonos cada segundo... eso es importantisimo porque toda la informacion que recibimos obviamente genera dudas...y además tu entusiasmo y dedicacion a la investigacion y estudio tambien me ha despertado interés... SOLO PUEDO DECIRTE GRACIASSSS!!!

Rocío

Empleada Administrativa
Ariel, no tengo más que palabras de agradecimiento por haber compartido conmigo tu sabiduría y conocimiento. Un curso ideal para alguien como yo, que no sabia nada de nada... sólo que necesitaba cambiar y ordenar mi vida. Todos tus consejos, charlas y tus recetas fueron de gran ayuda, te deseo todos los éxitos! Gracias por todo el tiempo dedicado a nosotros, de mi parte fue una inversión totalmente fructífera. Saludos a todos los compañeros con los que aprendimos juntos, sus dudas también fueron las mías! Va a ser raro no esperar la charla semanal... será tarea individual el seguir investigando. Saludos! Y de nuevo gracias!

Silvana

Maestro Mayor de Obras
Me encantó el curso y lo súper recomiendo; aprendí muchas cosas y estoy mas alerta a las manifestaciones de mi cuerpo con respecto a mi alimentación. Es un cambio que necesitaba y estoy feliz por haber logrado los cambios que necesitaba, falta mucho camino por recorrer y aprender, pero estoy segura que este es el camino correcto. Gracias Ariel Casanova, un gusto haber compartido con vos esta fantastica experiencia!

Claudia

Docente Retirada

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que inicia el 9 de Abril

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Preguntas Frecuentes

¿Puedo hacer el curso siendo vegetariano/a o vegano/a?

La información y acompañamiento que se dá en este curso permite mantener una alimentación sana y equilibrada siguiendo una dieta con o sin carnes; en cambio las restricciones propias del veganismo no son compatibles con la propuesta, ya que se considera que el huevo y lácteos como el ghee o el yogur griego son muy importantes.

¿Se trata de una dieta o plan de comidas?

No. El programa ofrece un montón de recetas y preparaciones así como información acerca de los efectos de los distintos alimentos en el cuerpo para que vos puedas elegir cómo alimentarte de acuerdo a tus gustos y necesidades, pero no se ofrece un plan de comidas para seguir al pie.

¿El programa ofrece consejos médicos o nutricionales?

No, de ningún modo intenta reemplazar el consejo profesional. Pero sí ofrece información actualizada y de origen científico que te va a permitir tomar acciones conscientes con respecto a la salud.

¿Se restringe algún grupo de alimentos en el programa?

No, si entendemos alimentos propiamente. La propuesta será de eliminar lo máximo posible los productos tóxicos.

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